来例假吃香蕉可以吗?_来月经吃香蕉可以吗
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来例假吃香蕉可以吗?_来月经吃香蕉可以吗

admin
2023-06-12 / 0 评论 / 4 阅读 / 正在检测是否收录...

1、月经期间可以吃香蕉。

2、香蕉可以清热生津,润肠解毒,养胃抑菌。

3、香蕉富含维生素和矿物质。

4、由于经期失血量大,体内容易缺乏各种微量元素。

5、香蕉可以有效补充体内所需的营养。

6、
还能稳定经期的焦虑情绪,对月经和经前综合症有一定的好处。

7、但不建议多吃,因为经期胃肠功能较弱,吃多了容易腹痛腹泻。

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