低压高怎么治疗最快最有效_低压高怎么治疗

1、低压高舒张压也高。

2、这种情况说明血管弹性差，有高血压的风险。

3、严重的话需要服用降压药，比如硝苯地平。

4、平时多注意饮食，先戒烟限酒。

5、保持饮食清淡少盐，多吃新鲜水果和蔬菜。

6、如山楂、木耳、
海带、蘑菇、洋葱、大蒜等。

7、有助于增加血管弹性。

8、然后就是低脂低热量饮食，少吃动物内脏和粗粮。

9、多运动，不要熬夜。