1、维生素C适合晚上使用。
2、维生素C的作用很多，可以帮助人体延缓衰老，增加皮肤弹性。
3、它是一种美容药物。
4、之所以建议晚上服用维生素C，主要是因为人体在晚上处于休息状态。
5、
人体内的代谢速度会相对较慢，这个阶段皮肤处于修复阶段。
6、此时服用维生素C可以有效帮助人体修复皮肤，延缓衰老，帮助人体美容养颜。
7、但是应该注意的是，
在服用维生素C的同时，不要吃酸、辣、刺激性的食物，因为维生素C的吸收部分主要在小肠。
8、这时候如果吃酸、辣、刺激性的食物，很容易与药物发生相互作用，可能导致药物冲突，诱发不良副作用。
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