脑梗吃什么食物和水果好!注意什么_脑梗吃什么食物

1、脑梗死的发病一般与脑血管动脉粥样硬化关系更大，也与高血压、高血脂、糖尿病有关。

2、因此，脑梗塞患者需要有一个良好的饮食习惯。

3、平时要吃低盐低脂高蛋白的饮食，少吃高盐高糖高脂肪的食物。

4、
多吃富含维生素粗纤维的食物，如上海青、芹菜等绿叶蔬菜，柚子等低糖水果，鱼、虾、瘦肉、牛奶、豆制品等高蛋白食物，多吃粗粮、坚果补充膳食纤维。

5、
如糙米、小米、全麦、燕麦、核桃、杏仁等。