怎么能控制血糖高的方法_怎么能控制血糖

1、对于血糖高的人和糖尿病患者来说，首先要控制日常饮食，要计算好自己每天所需要的能量。

2、并且分配到一日三餐中，不要一餐就摄入过多的能量，还要注意适当运动。

3、找到适合自己的运动方式，除此之外，要定期到医院进行血糖。

4、血脂，血压的检查，在医生的嘱咐下进行胰岛素的注射。

5、不能自己随意注射，还要注意控制自己的情绪，不要有太大的情绪波动。