高血糖应该吃什么水果_高血糖能吃什么水果

1、血糖高的时候尽量不要吃水果。

2、高血糖一般指空腹血糖超过7.0，餐后两小时血糖超过11.1。

3、这种情况下，建议严格控制饮食，适当运动，在医生指导下应用降糖药，将血糖降到合理范围以下。

4、你可以在两餐之间吃少量的水果。

5、可食用的水果一般有苹果、梨、猕猴桃、草莓、西瓜等，每次水果量应在二两以内。

6、尽量不要吃香蕉、葡萄、大枣等含糖量高的水果。

7、如果水果吃多了，建议下一餐少吃主食，靠主食减少一天的热量摄入。