产妇奶稀吃什么可以改善_哺乳期妈妈上火怎么办

1、哺乳期的妈妈会生气。

2、如果不是很严重，一般尽量不吃药，因为药物会通过乳汁影响宝宝的健康。

3、建议上火的时候，可以通过饮食来调节。

4、一是要多喝水，如冰糖、雪梨水、绿豆汤、菊花茶等，可以消除内热。

5、
多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，也能有效防止上火。

6、不要吃辛辣、辛辣、油腻的食物，饮食要清淡。

7、如果上火严重，要去医院就医，在医生指导下口服药物。